中沢歯科医院には院長室がありません。代わりにWeb上に設けてみました。
<< July 2013 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 >>
スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

 
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
中沢歯科医院
〒443-0022 蒲郡市三谷北通三丁目177番地
TEL 0533-67-1177
HP    www.e8148.jp/
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
暑中お見舞い申し上げます
体調管理の難しい時節柄、
皆様どうか健康にお過ごしください。


特に昨今熱中症被害がとても多いです。
自覚なく発症するので、
日常的な水分ミネラル分の補給が肝要です。

熱中症には「スポーツ飲料」が良いと世間的に言われますが、
予防策として日常的に摂取するには糖分が多すぎ虫歯の心配が・・・。

意外に知られてませんが、
スポーツ飲料に含まれる糖分量は思いのほか多いです。
100mlあたり5kcal未満ならば「カロリーゼロ」と表記してよいし、
「砂糖不使用」は単に砂糖が使ってないだけ、ほかの糖類は無制限。
飲料に限らずですが、カロリー高いということが巧妙に隠されています。

ちょっと話がそれました。
ならば何が良いかというとお勧めは「麦茶」です。
麦茶は当然カロリーは皆無。
糖分も含まれません。
さらに良いのは「カフェインレス」という点。
カフェインには「利尿作用」があるので、
多く摂取するとその分排尿が促されて、
せっかくの水分ミネラル分が排泄されてしまいます。
その点麦茶はその心配がありません。

また、カフェインレスですから睡眠を妨げません。
睡眠中の熱中症も多いので、
おやすみ前の水分補給にも麦茶は最適です。

私も2リットルのペットボトルを箱買いして、
日常の水分ミネラル分補給に飲んでいます。


さて今年も2年以内に来院された方に暑中見舞いをお出ししました。
今回の「はのはなし」いかがだったでしょうか?


記事製作時のBGM:
Unknown 「On Green Dolphine Street」on You Tube



::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
中沢歯科医院
〒443-0022 蒲郡市三谷北通三丁目177番地
TEL 0533-67-1177
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

 
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
中沢歯科医院
〒443-0022 蒲郡市三谷北通三丁目177番地
TEL 0533-67-1177
HP    www.e8148.jp/
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::